Yölliset pohjekrampit riesana
Ja jotta arki rullaisi mahdollisimman hankalasti (kiitos siitä kihomadot) olen viimeisen parin viikon ajan kärsinyt myös toistuvista jalkakrampeista. Onnistun nukkuessa taivuttamaan vasemman jalan nilkkaani jotenkin hassusti, minkä seurauksena pohkeessa alkaa välitön suonenveto. Auh!
Tällä kummulla sängystä ei enää nousta gepardin elkein seisomaan kipeän jalan päälle, joten laiskana ihmisenä olen yrittänyt painaa kramppijalkaa toista jalkaani vasten. Se kyllä auttaa, mutta pohje tuntuu sen jälkeen pitkään kramppiherkältä.
Juttelin suonenvedoista perjantaina neuvolan terveydenhoitajan kanssa. Magnesiumlisä auttaa monia odottajia, ja itse kuulin ensimmäistä kertaa, että magnesiumin voi suihkauttaa suoraan myös "ongelmakohtaan". Syötävien nappien arsenaali alkaa olla tässä vaiheessa sen verran reilu, että mielelläni nappasin apteekin hyllystä syötävän magnesiumlisän sijaan "paikkallislääkkeen".
Suihkuttelin eilen illasta vasempaan pohkeeseeni ja polvitaipeeseeni useamman suihkauksen magnesiumöljyä ja hieroin öljyn tasaisesti pohkeeseen. Öljy ei ollut öljymäistä, joten käsiin ei jäänyt inhaa tahmapintaa. Öljyssä ei myöskään ole mitään tuoksua, joten sekin oli iloinen yllätys.
Pohje oli yöllä kramppiherkän tuntuinen, joten ihan kokonaan ei kertakäytöllä ongelmasta päästy. Toisaalta jalka ei myöskään krampannut, joten jo itsessään se lienee erävoitto! Jatkan käyttöä nyt säännöllisesti, josko se veisi tuon kurjan kramppitunteen pois ajan kanssa.
/Me kaksi ja lapset
Jos ei suihke auta tarpeeksi niin Magnesium vaan käyttöön suun kautta. Oon syönyt läpi raskauden ja ennenkin sitä säännöllisesti. Tehokasta kamaa. 😊
VastaaPoistaMulla se neuvolan pissatikku on aina inasen vihertävä keskimmäisestä. Oon käynyt monta kertaa pissanäytteen antamassa, mutta siinä kaikki ok. Verenpaineita seurailen myös varalta juuri tämän takia ja ne on kunnossa.
Meillä huomenna neuvola-aika ja keskustellaan saikun jatkamisesta vielä. Sain kaamosväsymyksen jälkeen yhden virkeän päivän ja sitten flunssan. Kroppa vissiin tarvii kaiken levon.. t. Esikoista odottava
Toistaiseksi olen magnesium-öljyn käytön aloituksen jälkeen välttynyt krampeilta, joten ehkä valmiste toimii 🤔 olen yrittänyt hieroa öljyä pohkeeseen ja epäilen, että jo itse hieronta auttaa kramppien kanssa. Tutustun kuitenkin tuohon suusuihkeeseen tarkemmin, jos näyttää siltä, että krampit tulevat takaisin!
PoistaTäällä perjantainen proteiiniplussa taisi olla väärä hälytys, sillä maanantaina labraan kuskatussa näytteessä ei ollut mitään ongelmaa, onneksi. Meidän neuvolassa stixin analysoi sellainen kone, joten onneksi stixien analysointi ei jää oman tulkinnan varaan tällä kertaa 🙈 Kahden isomman lapsen raskausaikoina tuo tyynyjen värien tulkitseminen tuotti aina aivan valtavasti harmaita hiuksia, kun en koskaan tiennyt, kuinka isoja värimuutoksia siinä tyynyssä voi olla ilman, että asiasta pitää huolestua 😅
Miten neuvola meni? Jatkatko vielä kotona lepäilyä? Töitä onneksi ehtii tehdä myöhemminkin - tärkeintä on sinun ja vauvan hyvinvointi!
Neuvolassa kaikki hyvin. Kannustivat jatkamaan saikkua vielä, mutta saikkulappu pitää hakea terveysasemalta erikseen tai koittaa työterveydestä.. huoh! T. Esikoista odottava
VastaaPoistaOnpa kurja, että sairaslomaa joutuu hakemaan toisaalta. Olisi kiva, että asiat hoituisi "yhden luukun" - periaatteella 😕
PoistaSamaa mieltä! Oon tainnut tottua liian hyvään Mehiläisessä asioidessa. Mulla on nyt maanantaille Mehiläiseen aika ja uskoisin, että jatko sieltä järkestyy kyllä. Tai ainakin he ei mitään estellyt vaan pyysi tulemaan käymään kun kysyin menenkö terkkariin vai hoituuko täältä. Aurinkoista viikonloppua! 🤍 Me ostetaan tänään vihdoin rattaat! T. Esikoista odottava
PoistaMiten meni Mehiläisellä tänään? Ja vielä tärkeämpää, ostitteko vaunut? 😍
PoistaSaikkua sain 1,5 viikkoa ja töihin ei ole pakko enää ollenkaan palata jos siltä tuntuu. Toiveissa olisi kuitenkin mulla palata tekemään 40% työaikaa, mutta katsotaan suostuuko esihenkilö.. Lääkärikäynti oli oikein hyvä. Tänään kävin jopa ”lenkillä” eli kävelin viereisen kerrostalorykelmän ympäri. 😂
PoistaRattaat ostettiin turvakaukaloineen. ❤️ Ne on ihanat! Koko mustat Cybexin niillä sähköavustuksilla.
Tsemppiä ton diabetesruokavalion kanssa. Ei kuulosta kovin helpolta. 😞 Meillä lääkärille synnytystapa-arvio huhtikuun alussa. T. Esikoista odottavs
Hyvä, että sait vielä lepoaikaa ennen mahdollista töihinpaluuta 😊 uskoisi, että työnantaja haluaisi yrittää vielä tuota 40 %:n työaikaa ennen kuin jäät äitiyslomalle. Onhan se heillekin etu, jos saavat apukäsiä mahdollisen sijaisen perehdytykseen ja muuhunkin arjen työhön ennen virallisen äitiysloman alkua 😊
PoistaRattaat ja kaukalo kuulostavat unelmalta 😍😍
Ne oli meidän extra panostus. ❤️ Saadaan niin paljon siskolta kaikkea vauvanjuttua, että ollaan päästy aika vähällä tähän asti. Saatiin myös anopin kautta alennusta rattaista ja säästettiin siinäkin.
PoistaUpeaa, että saitte rattaat ja kaukalon hankittua 😍 uskon, että teidän valinnat (etenkin nuo rattaat!!) ovat aivan super hyvät! Nyt vain odottamaan, että pieni syntyy 😍😍😍
Poista